I poweryogan uppnår man balans mellan kropp och själ och mellan vila och aktivitet. Den bygger upp styrka och dämpar stress och spänning runt leder och i muskler. Därigenom ökas rörligheten och smidigheten.
Plats: Tyresö Bygdegård
Ledare: Monica Palmberg
Tider: kurs1 kl. 18.00 och kurs 2 är kl. 19.15-20.15
För info och anmälan ring
tel. 08-770 41 00